La terapia Breve Estratégica

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“No afrontamos las adversidades porque sean difíciles, sino que son difíciles porque no las afrontamos” (Séneca).

La Terapia Breve Estratégica es un enfoque innovador en la solución de los problemas humanos. Se trata de una intervención terapéutica breve (menos de 20 sesiones) que se ocupa, por una parte, de eliminar los síntomas o el comportamiento disfuncional  por el cual la persona ha recurrido a terapia y, por otra parte, en producir un cambio de las modalidades de percepción y reacción según las cuales la persona construye su propia realidad personal e interpersonal. En consecuencia, la Terapia Breve Estratégica representa una intervención duradera y no una terapia superficial y meramente sintomática.

 

Desde este modelo de intervención, para resolver un problema no es necesario desvelar las causas originales dirigiéndonos al pasado (que por otra parte ya no puede ser cambiado), sino que se trabaja sobre “cómo el problema se mantiene en el presente”, y “cómo va a ser modificado de cara al futuro”. Es decir, se trabaja en el presente en vez de sobre el pasado, sobre “cómo funciona” el problema, en vez de sobre el “porqué existe”, sobre la investigación de las “soluciones” en vez de sobre las “causas”. Precisamente porque la repetición redundante de nuestras soluciones intentadas mantiene el problema.

 

Blanca Ojeda Montes

27 años de experiencia como psicólogo en huelva

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